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补充益生菌对不同年龄段的好处

  随着国内经济的发展,人们的营养状况在不断改善,但健康状况却令人担忧,尤其是与肠道相关的健康问题日趋严重。针对这种现象,国际国内都提倡补充益生菌来缓解这些问题。但是关于益生菌的普遍认知并不多,益生菌对健康起的重要作用很多人还抱质疑的态度。本文从实用的角度出发,分不同年龄阶段来介绍益生菌与人类健康的重要作用。

  在不发达国家,每年有超过60万名儿童死于轮状病毒引起的腹泻,这也是儿童中最常见的胃肠道疾病之一。同时,腹泻是导致儿童发病率和死亡率居高不下的主要原因。全球有超过300万名儿童死于腹泻。使用益生菌用预防和控制腹泻,对全世界的儿童都有很大的帮助。补充益生菌可减少轮状病毒的发作,益生菌有抗病毒活性并可缩短患病周期和减少传染。少年儿童的生长发育需要大量的营养摄入,微生态菌群是否平衡就显得至关重要。如果菌群失衡,有害菌增加,益生菌减少,就会出现发育迟缓,免疫力低下等症状。

  主要表现如下

  1、 容易食欲不振、偏食、挑食、腹泻、便秘、腹胀、消化不良,严重影响健康成长。

  2、 营养不均衡,导致生长发育迟缓,成为小胖墩或者低体重儿。

  3、 免疫力失调,容易生病,感冒、易过敏,容易疲劳、肠胃娇气、易受传染、自身伤口易感染不容易愈合。

  4、 记忆力下降,影响智力、注意力不集中,多动症。

  5、口干、口苦、嗓子干痒、舌尖发红、舌苔增厚、面色憔悴等现象。

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