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补充益生菌要想效果好得注意这些事

      现实生活中宝妈们却抱怨:给宝宝吃了益生菌一点效果都没有!!

  很多宝妈都对益生菌的效果产生了怀疑,但益生菌的作用是毋庸置疑的,比如:预防腹泻,改善便秘、促进消化、预防过敏、缓解不耐乳糖症状等等。如果吃了没效果,可能并不仅仅是益生菌的错,而是爸爸妈妈们使用方法不对,导致益生菌作用没发挥。

  益生菌应该怎么吃?

  很多家庭会在宝宝生病时,才会想起给宝宝服用益生菌,但是难免会有其他抗生素类的药物,这就出问题了。抗生素是杀菌的,益生菌实际也是一种细菌,二者一起服用,益生菌容易被消灭,二者最好间隔2小时以上服用。

  不能用开水进行冲服

补充益生菌要想效果好得注意这些事

  我们很多家长都有这种误区,就是用开水冲泡奶粉、颗粒药物等,包括益生菌在内。殊不知,开水温度过高,会杀死益生菌菌群活性。益生菌最佳生长温度与人体肠道相近,大约37℃,冲泡时一定要调好水温,保证菌群活性。

  禁止空腹服用

  饭前为宝宝吃益生菌也是错误的方法,因为空腹时胃酸过多,益生菌容易被胃酸消灭,就达不到调节肠胃的作用了。所以最好在饭后20分钟为宝宝服用益生菌。

  不能与空气接触时间过长

  这点是最容易被忽视的,益生菌是厌氧型,与空气接触,菌体活性会被氧气杀死,所以一旦冲好就要尽快为服用。如果宝宝吃的慢,就少量多次数。

  父母们常见的一些错误使用方法,都是因为使得益生菌活性被消灭了,益生菌有没有效果,菌群活性、数量是重要依据。使用,选择益生菌产品也在相当重要,尤其宝宝,正处于正常发育特殊时期,补充益生菌,需要考虑更多因素。

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